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产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，西山区高级产后康复师培训机构，西山区高级产后康复师培训机构，而这种恢复和保养被称之为产后康复，西山区高级产后康复师培训机构。产后康复包含的主要方面有产后会**位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。 产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;西山区高级产后康复师培训机构

【主要知识】一、职业基础知识：一般考职业培训证书都需要进行上岗前的职业道德培训。基本上包括法律常识、岗前职业道德培训，上户培训以及对家庭紧急事故（用电、用火、防盗等）的预防和处理。一般需要3学时。二、心理学基本常识：对一个人进行身体修复和保健，不仅是对身体的修复，还包括对心理的指导和保健，预防宝妈产后抑郁，良好的心理健康有助于宝妈身体的恢复。大概需要2学时。三、产后特征了解：宝妈在分娩之后，身体的各个***和身体机能都会发生很大的变化，不能根据我们平时对身体的见解来对身体进行修复，要详细了解宝妈目前的身体状况（乳房目前状况、会**、子宫等），才能对身体进行对症下药，对宝妈身体进行有针对性的修复。大概需要**时。四、中医学经络穴位疏通：在了解宝妈身体特征之后，利用中医学知识对其进行调护，对宝身体不会有太大的刺激性，恢复的也会更好。五、专业技巧手法：在了解理论知识之后，对技巧手法就要进行实操练习，这一点很重要，娴熟的手法对针身体各个穴位更有针对性。昆明初级产后康复师培训价格产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法;

【昆明产后恢复师培训班培训优势】

(1)昆明CETTIC 国家产后恢复师授权培训单位；(2)**师资保障，各大医院临床经验师资；(3)包教，让您免除学不会的忧虑；(4)报名后,可终生**学习同级别课程；

(5)就业有保障,与多家企业单位签定合作协议；(6)昆明专业培训单，专业做医学类培训；(7)唯壹安排实践单位，各中大型医院让您赚足经验；

【昆明产后恢复师培训班招生对象】

（1）热爱母婴行业的女性，准备从事产后恢复服务工作的各类女性人员，以及希望提高科学女性健康和产后恢复专业知识、技能的孕产妇。(2)母婴护理机构创业人员。

【昆明产后恢复师培训班报名条件】（符合下列条件之一）：

（1）热爱母婴行业的女性；（2）具有初中以上学历或取得育婴员、育婴师、高级育婴师、母婴护理、催乳师等国家职业培训证书；（3）从事母婴护理相关工作的母婴服务人员。；（备注：报名人员年龄要求：22岁以上，55岁以下）

采取科学的卧姿

为了防止子宫向一侧或向后倾倒，妈咪要经常变换躺卧姿势。正确的做法是，仰卧与侧卧交替，从产后第2天开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。产后两周，可采取胸膝卧位，促进子宫尽快复位。

让身体保持清爽卫生

会**无伤口，疲劳基本恢复，产后3天可开始洗浴。卫生间要温暖，水温以34℃-36℃为宜，时间不可过长，以淋浴为宜。

浴后丈夫应赶快帮助擦干身体，头发未干时不可结辫，也不可立即就睡，否则易引起头疼、颈强，可用热风吹干头发。

细心呵护外阴

每次如厕后，都要用温清水洗外阴，勤换卫生护垫。如果侧切伤口或会阴发生肿胀，可用50%硫 酸镁溶液湿热敷，勤换卫生护垫。如果伤口肿、发热，应及早请医生指导处理。 西山区产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

适度摄取养身食品

鸡蛋和小米，都是坐月子养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多，4-6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

女性产后恢复不仅*是身体的恢复，心理的恢复也是很重要的。如果准妈妈们对如何科学做好产后恢复没有太多了解的话，可以请专业的中医产后康复师居家进行恢复指导。

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产后康复师应具有哪些证件?“三证齐全”是哪三证?

身份证、有效期内的健康证、产后康复师技能培训资格证。其中，产后康复师技能培训证书是国家卫计委针对母婴保健或高级母婴保健师岗位专项能力证书，专业要求相当严格。除此之外，部分月嫂还拥有母乳喂养指导师证(催乳师)、营养师证、小儿推拿证、产后康复师证等。

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